如何应对冬季干咳?
进入冬季后，气候愈发干燥，人体表现主要是以“凉燥”(寒凉之气侵犯身体所表现出的症状)为主，很多人会患上咳嗽。一旦患咳应立即进行相应检测，明确病因，尤其注意不要忽视因鼻炎分泌物鼻后滴流咽喉刺激导致的咳嗽。一旦咳嗽控制住，即可采用补肺养肺、祛风润肺、益气防感的药方(如沙参六君汤、玉屏风散、桂枝人参汤等)熬制膏方调养预防，每次1~2 匙，温开水冲服，日服2 次，坚持服用1 个冬季。实践证明，此类膏方可增强体质，提高免疫防感能力，达到预防咳嗽反复发作的目的。
对于既往有慢性咳嗽病史的人群，还需注意生活起居的预防措施。初冬慢性燥咳的人应尽可能少吃花椒、辣椒、韭菜、大蒜、葱、八角、茴香等辛辣食物、调味品以及火锅、油煎烤制等辛热食物。
对于干咳，痰少，口、鼻、唇干者不妨试试食疗：准备白菜1000 克，牛百叶300 克，猪瘦肉100 克。白菜洗净，梗、叶切小块分开；猪瘦肉洗净，切片，加调味料稍腌；牛百叶放入开水中浸2~3 分钟，取起刮去黑衣，洗净，切梳形，控水。把白菜梗、蜜枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲1 小时，放入白菜叶再煲10 分钟，放入猪瘦肉片及牛百叶再煲沸，调味即可。, http://www.100md.com(张乾(济南市工人医院))
对于既往有慢性咳嗽病史的人群，还需注意生活起居的预防措施。初冬慢性燥咳的人应尽可能少吃花椒、辣椒、韭菜、大蒜、葱、八角、茴香等辛辣食物、调味品以及火锅、油煎烤制等辛热食物。
对于干咳，痰少，口、鼻、唇干者不妨试试食疗：准备白菜1000 克，牛百叶300 克，猪瘦肉100 克。白菜洗净，梗、叶切小块分开；猪瘦肉洗净，切片，加调味料稍腌；牛百叶放入开水中浸2~3 分钟，取起刮去黑衣，洗净，切梳形，控水。把白菜梗、蜜枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲1 小时，放入白菜叶再煲10 分钟，放入猪瘦肉片及牛百叶再煲沸，调味即可。, http://www.100md.com(张乾(济南市工人医院))
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